Water Confidence Training - 12 MEI - VOL

"Water-based events zijn enorm betrouwbaar in het oproepen van stressreacties en meedogenloos in het blootleggen van de relatie tussen lichaam en geest. Dit is de reden dat bijna alle selectieprocedures voor Tactical Athletes gebruik maken van Water-based events".

Uniek in Nederland! Onze Water Confidence Training is speciaal voor Tactical Athletes die meer vertrouwen in het water willen krijgen. Bereid jij je voor op een baan bij defensie, de politie of de brandweer? Of werk je hier al en wil je jouw skills vergroten?

In een avondvullend programma leer je in theorie en praktijk over zuurstof, CO2, stress en de effecten van water hierop.

Na deze training begrijp je wat zich afspeelt in je lichaam en geest als je langere tijd niet kunt ademen. Je voelt je vertrouwder in het water en kunt je beter focussen op je taak tijdens stress.

Deze training is een samenwerking van The Fortitude Company & Tangaroa Freediving .

Inhoud

• Introductie The Fortitude Company
• Introductie Tangaroa Freediving
• Theorie Freediving, CO2 tolerantie en stress in het water
  
• Theorie 3 mentale skills
• Testen en trainen van theorie in het zwembad

Werkwijze

🤝 Persoonlijk, gelijkwaardig, volwassen: Deze training staat in het teken van 'leren'. Dit betekent dat er geen 'rare dingen' gebeuren in deze training als Special Forces gerelateerde keuringen. Onder professionele begeleiding zul je jouw comfort zone hoogstens stretchen. Juist om jouw zelfvertrouwen te vergroten in het water.

Coaches

• Martin Uiterwijk
• Mats Mensink

Martin is een ervaren freediver en surfer. Hij heeft een Master in Onderwijskunde en werkt als docent luchtvaarttechnologie. Daarnaast is hij actief bij de brandweer en als First Responder in de regio Den Haag.

Mats heeft jarenlang gewerkt als Operator bij de Nederlandse Special Forces. Daarnaast heeft hij een achtergrond in de psychologie. Hij weet wat er in de praktijk gevraagd wordt en dat je dit onder 'normale omstandigheden' nooit zult ervaren.

Datum, tijd en locatie

• Van 19:00 tot 23:30 uur.
• Omgeving Den Haag
• Je start de avond met theorie. Vanuit daar ga je naar het zwembad voor het praktijk gedeelte. Het adres van de locatie wordt in de week voor de training met alle deelnemers gedeeld.