Mental Strength Program

Mental Strength Program

Normale prijs €399,00

Prijs per stuk per 

Uitvoering

slechts 0 op voorraad

Leer de basisprincipes van Mental Strength, 6 mentale vaardigheden én essentiële zelfkennis zodat jij op een dagelijkse basis deze verschillende tools kunt toepassen om optimistisch en veerkrachtig te blijven voor jouw sport, werk of persoonlijke situatie.

Mental Strength Program: The Fundamentals + 6 Skills + Self-Knowledge

(1) The Fundamentals; leer de juiste mindset toe te passen en de basisprincipes van Mental Strength. Inclsuief een 1-Day Journal voor het versterken van jouw optimisme. 

(2) Skill #1: Goal-Setting; Een doel stellen klinkt eenvoudig, maar toch wordt dit regelmatig onjuist toegepast. Leer de kracht van Goal-Setting kennen en hoe je deze op verschillende en effectieve manieren kan toepassen.

(3) Skill #2: Mental Imagery; De meest gebruikte en meest effectieve techniek van topsporters. Leer hoe je visualisatie gebruikt om veerkrachtig te blijven en voorbereid te zijn op het onbekende. 

(4) Skill #3: Emotional Control; Emoties zijn enorm complex en kunnen we vaak niet verklaren; des te meer reden om hiermee leren om te gaan.

(5) Skill #4: Thought Management; We ervaren tot zo’n 60.000 gedachten per dag. Hoe kunnen we hier het overzicht in leren bewaren? Leer het in Thought Management.

(6) Skill #5: Arousal Regulation; Leer d.m.v. interne hulpmiddelen en fysiologie direct om te gaan met stress en/of angst.

(7) Skill #6: Performance Profiling; Hoe halen we het beste uit onszelf? Vaak vergeten, maar des te belangrijker; performance profiling. Leer hoe je (nog) betere resultaten verkrijgt d.m.v. deze laatste techniek in de Mental Skills.

(8) Self-Knowledge; leer in het laatste onderdeel van Mental Strength over jezelf; wat jouw kernwaarden zijn, beperkende overtuigingen en krijg inzicht in jouw gedrag. Re-set alles wat jou tegenhoudt en her-programmeer jezelf in de meest optimale staat. Daarbij doe je een ander unieke vaardigheid op; modelleren.

Beklim de gehele Mental Strength-berg en leer essentiële mentale vaardigheden die jij op een dagelijkse basis kunt toepassen.

Let's go!

Sluiten (esc)

The Fortitude Newsletter

Schrijf je in voor nieuws en deals van The Fortitide Company. Mis hem niet! 🗞

Zoeken

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg.
Winkel nu