Fortitude Program

Fortitude Program

Normale prijs €10,00

Prijs per stuk per 

Uitvoering

slechts -1 op voorraad

"Fortitude is naast een kracht en mindset, vooral het geloof en vertrouwen in jezelf."

Geen commando, marinier of andere speciale eenheid medewerker worden, maar wél de 'Special Force' Fortitude ontwikkelen voor jouw werk, sport en/of dagelijks leven? Dan is het Fortitude Program voor jou!

Het Fortitude Program bestaat uit 3 levels en 12 uitgebreide onderwerpen. Je leert mentale vaardigheden om jouw Fortitude kracht, weerbaarheid en mentale gezondheid te ontwikkelen. Niet alleen skills om te blijven presteren onder toenemende druk, maar vaardigheden die je juist je gehele leven kunt blijven gebruiken: life skills!

Je ontvangt daarnaast een Fortitude Journal. Dit is een werkboek waarbij je de stof in de praktijk brengt, je eigen progressie inzichtelijk maakt en na het traject dagelijks kunt bezig blijven met jouw Fortitude, super motiverend! Tot en met Level 2 zijn er fysieke challenges: om de theorie met de praktijk te combineren en jouw ervaring met Fortitude op te doen. Daar doe je het voor!

In de volgende 3 varianten kun je jouw Fortitude ontwikkelen: 

(1) Zelfstandig

(2) Webinars

(3) 1-Op-1 Coaching


Klaar om jouw Fortitude te ontwikkelen? Let's go!

Inhoud Programma

- Level 1: De Fundamentals

Inhoud:

(1) Hoe werkt mentale training? Leer mbv totaal 21 videos via een besloten account de basisprincipes over attitude en mindset, de hersenen en het proces.  Ontvang daarnaast het Optimisme Journal.

Inhoud:

- Mentale Training

- Attitude VS Mindset

- De Hersenen

- Het Proces

- Fysieke Challenge

- Afsluiting

- Level 2: De Mentale Skills

In totaal 123 videos leer, train en ontwikkel je 7 verschillende mentale vaardigheden om effectief met stress en tegenslag om te gaan. Daarnaast leer je specifieke gezonde gedragingen om jouw mentale gezondheid zelfstandig in stand te houden.

Overzicht skills:

- Skill #1: Doelen Stellen

- Skill #2: Visualisatie

- Skill #3: Emotionele Controle

- Skill #4: Gedachten Management

- Skill #5: Stress Regulatie

- Skill #6: Prestatie Profiling

- Skill #7: Situational Awareness

- Level 3:

Wat is jouw missie? Wie ben je? Wat zijn jouw kernwaarden?  In Level 3 reset & re-program je jouw mindset; naast inzicht in jouw huidige mindset, leer je jouw gewenste mindset samen te stellen. Hierdoor ben je in staat jouw Fortitude optimaal te gebruiken en maximaal hiervan te profiteren!

Inhoud:

(1) Huidige Situatie

(2) Gewenste Situatie

(3) Effectieve Communicatie

(4) Explore & Play

- Het Fortitude Journal

Jouw persoonlijke journal voor bewustwording, reflectie en training. Zodat je ook na het traject kunt blijven groeien als Fortitude atleet.

Start en duur

🧑‍💻 Zelfstandig: Liever in jouw eigen tijd Fortitude ontwikkelen? Op dit moment kun je Level 1: De Fundamentals en Level 2: De Mentale Skills zelfstandig en relaxed in jouw eigen tempo uitvoeren. Via mail wordt er na de bestelling contact met je opgenomen en krijg je toegang tot een besloten Instagram account.

🎥 Webinars: vinden plaats op vastgestelde data via Zoom plaats, maximaal 60 minuten. Je ontvangt voor de webinar een uitnodiging via e-mail. Data worden gecommuniceerd via social media account: https://www.instagram.com/fortitude.company/

🏆 1-op-1 Coaching: Liever persoonlijke begeleiding? Mail naar mail@fortitude.company om meer informatie aan te vragen. 

Werkwijze

🤝 Persoonlijk, gelijkwaardig, volwassen: Dit is hoe er bij The Fortitude Company wordt gewerkt. Er zijn geen short-cuts naar het behalen van jouw doelen maar met een doordacht programma, goede coaching, toewijding en hard werken zul je enorme vooruitgang maken. Ondanks mijn militaire ervaring zul je absoluut niet behandeld worden als een militair, maar gelijkwaardig en volwassen, als een Fortitude Atleet.

🏆 Theorie en praktijk: Tussen de sessie's ontvang je naast een journal voor zelfreflectie ook elke week een challenge;  toepassing om de theorie in de praktijk te brengen. Juist om die ervaring op te doen!

    Coach
    • Mats

    Mats heeft jarenlang gewerkt als Operator bij de Nederlanse Special Forces. Daarnaast heeft hij een achtergrond in de psychologie. Mats weet wat er in de praktijk gevraagd wordt en wat er nodig is om succesvol te blijven presteren onder toenemende stress en druk.

    Beoordelingen

    Open tabblad

    Customer Reviews

    Based on 3 reviews Write a review
    Sluiten (esc)

    Fortitude Atleet worden?

    Check het social media account of stuur me een mail. Ik help je graag!

    Zoeken

    Winkelwagen

    Je winkelwagen is momenteel leeg.
    Winkel nu